Lorsque le couple traverse une période délicate, il peut parfois devenir difficile de se parler, de s'écouter ou simplement de se comprendre.
La thérapie de couple offre un espace neutre et bienveillant, où chacun peut exprimer ce qu'il ressent, être entendu et retrouver progressivement un dialogue plus serein.
Pourquoi consulter en thérapie de couple ?
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Désamorcer les conflits afin d'éviter que les disputes ne deviennent destructrices.
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Améliorer la communication afin d'apprendre à dire les choses sans blesser l’autre, et à écouter réellement.
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Retrouver la complicité pour raviver le lien émotionnel et/ou intime.
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Surmonter une crise après une infidélité, une perte de confiance, un événement traumatisant, un changement de vie…
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Clarifier l’avenir afin de décider ensemble de continuer le chemin ou de se séparer sereinement.
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Comment se déroule la thérapie de couple ?
La première séance permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d’identifier ensemble les difficultés que vous rencontrez. Chacun peut ainsi exprimer son vécu, ses attentes et ses besoins.
Au fil des séances, nous pouvons notamment :
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Mettre des mots sur les difficultés rencontrées et permettre à chacun d’exprimer son ressenti.
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Apprendre à mieux communiquer, en sortant des reproches, des malentendus et des conflits répétitifs.
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Comprendre les besoins et les attentes de chacun, afin de retrouver davantage d’écoute et de compréhension.
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Identifier les schémas relationnels qui se répètent et qui peuvent fragiliser la relation.
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Travailler sur les blessures, les incompréhensions ou les événements qui ont pu affecter le couple.
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Restaurer progressivement la confiance, notamment après une trahison, une infidélité ou une période de rupture du lien.
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Retrouver de la complicité et de la connexion, au-delà des difficultés du quotidien.
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Réinvestir la vie affective et intime, lorsque celle-ci a été mise de côté ou fragilisée.
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Accompagner les périodes de changement : arrivée d’un enfant, séparation, deuil, difficultés personnelles ou professionnelles, changements dans la vie familiale…
En tant que thérapeute de couple, mon rôle est d’accompagner deux partenaires qui souhaitent améliorer leur relation, surmonter des difficultés ou simplement renforcer leur lien.
Je ne prends pas parti, j’aide chaque partenaire à mieux comprendre ses besoins, à exprimer ses émotions et à retrouver un équilibre dans la relation.
Selon les besoins du couple, différents outils thérapeutiques peuvent être proposés : EFT, art-thérapie, sophrologie, approche psychocorporelle ou encore exercices de communication.
Chaque couple est unique. Les séances sont donc adaptées à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins.
Vos retours
"Première approche réconfortante. Bonus de 10mn gratuit. Nous avons continué notre thérapie avec elle avec des résultats dès la première séance, venant aussi de notre volonté à aller mieux dans notre couple. Nous continuons à creuser. Patricia est très à l'écoute, vous met en confiance et de très bonne analyse. Je recommande!"
"Patricia est une personne qui s'investie qui sais écouter poser les bonnes questions et qui essaie sans imposer de trouver une solution à notre problème. Je recommande"
"1 ère essai par téléphone très agréable et à l'écoute. Rdv pris directement en présentiel, dans l'attente de celui-ci avec hâte."
Mon objectif
L’objectif est de permettre à chacun de retrouver sa place, de mieux se comprendre et de décider ensemble de la manière dont il souhaite faire évoluer sa relation.
La thérapie de couple peut ainsi être un espace pour se retrouver, se comprendre et reconstruire ensemble une relation plus apaisée et plus épanouissante.
